massage postnatal 1h30

Les bienfaits du massage postnatal:

1. Il va vous permettre de vous libérer des tensions dues à l’accouchement. Vous vous libérez du stress et de l’anxiété que vous avez pu avoir ressentir lors de la naissance et des jours qui l’ont précédée.
2. C’est un moment cocooning, de réel détente. Vous prenez le temps de vous relâcher et de vous reposer. La fatigue  s’accumule rapidement pendant le post partum. Le portage et l’allaitement peuvent être source de tensions musculaires accrues. Une pause douceur est toujours la bienvenue.
3. Enfin il peut être un excellent moyen pour apprivoiser votre nouveau corps qui vient de donner vie. Si bébé n’es plus dans votre ventre, vos rondeurs, aussi harmonieuses soient – elles, sont encore là pour encore un peu de temps. Autant prendre conscience de ces nouvelles courbes afin de les accepter avec bienveillance et renouer avec son corps.

Peu se faire dès la première semaine après la naissance comme plusieurs mois après. L’essentiel étant de respecter votre rythme et de le réaliser dès que vous vous sentirez prête.